Wellness
Wellness beschreibt die Besinnung auf den eigenen Körper und den Geist zur Erlangung einer positiven Lebenseinstellung- und Führung.
Es bedeutet ein aktives und bewußtes Leben, das neben körperlicher Fitness auch dem seelischen Wohlbefinden und der geistigen Aktivität die gebührende Aufmerksamkeit schenkt.
Vor allem jedoch die Bereitschaft, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen durch eine Lebensweise, die Krankheiten erst gar nicht entstehen läßt.

